什么是肾精亏虚
肾精亏虚在临床上非常常见，尤其是男性患者出现肾精亏虚更为多见，男性患者会主要表现为阳痿早泄，性功能障碍，盗汗遗精等等。而女性患者同样也会出现肾精亏虚，主要表现为月经不调，月经量少或者是不孕，不育，腰膝酸软。
对于肾精亏虚，要注意以下几点：第一，应该做到避免熬夜，不抽烟，不喝酒，劳逸结合；第二，饮食上面要注意清淡饮食，避免一些油腻食品以及辛辣刺激性的食物；第三，要注意放松心情，避免压力过大，平时做到劳逸结合。
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