便秘怎么调理
出现有便秘的情况，一方面可以应用一些中药进行调理，但重要的还是要做好饮食方面的调理，不能单纯应用药物进行治疗。中药方面主要就是选择应用一些润肠的药物，不要经常应用一些泻药，会导致出现有一定的依赖性，而且会对肠道造成损伤，也容易导致出现肠道的病变。
平时注意多吃水果，多活动，可以达到润肠的作用，也可以有利于促进胃肠的蠕动，这样也有利于促进便秘的恢复。
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