便秘了怎么办
便秘主要是选择应用开塞露等进行对症治疗，可以暂时促进大便的进一步排除，同时也需要调整一下饮食的情况。
建议多喝一些蔬菜汁或者是多喝一些果汁，主要是多吃一些香蕉、苹果、梨等一类的水果，都有一定的润肠通便的作用。
尽量不要吃任何刺激性的食物，也就是少吃一些酸辣的食物，也不要有喝酒的不良情况。
平时一定要按时的进行蹲便，不要有经常憋着不大便的情况，否则就很容易导致便秘的发生。
也可以适当的应用一些酵素，或者是其他的益生菌，进行辅助治疗。
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