病人失眠怎么办
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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当患者出现失眠的情况时，有多种方法可以进行治疗，比如对失眠患者进行干预治疗，或者通过行为认知治疗的方法来进行治疗，可以取得一定治疗作用，比如进行饮食治疗、物理治疗。
另外，对于较为严重的患者，还可以采取药物方式来进行治疗，临床上主要推荐使用苯二氮卓类药物来进行治疗，可以帮助患者有效改善睡眠状态，能够帮助更好入睡。
但长期服用药物，容易形成药物依赖。最主要让患者养成良好睡眠习惯，积极锻炼身体，保持良好生活态度。尽量选择控制饮食，睡觉前不要吃过于油腻、辛辣刺激性食物，不要大量饮水。
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