月子里后背疼怎么调理
月子里后背疼最常见的原因为肌筋膜炎，肌筋膜炎属于种无菌性炎症，主要跟月子期间长时间久坐或站立有一定关系，所以如果后背疼较为明显，应避免长时间的久坐或站立。
同时可以使用热毛巾来热敷背部，改善局部循环，必要时还可以辅助一些物理治疗像体外冲击波治疗，微波治疗等来抑制炎症，缓解疼痛。中医的推拿按摩对疼痛的缓解也有一定的效果。
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