早上后背疼起床后缓解
早上起床后背疼考虑晚上睡觉姿势不良引起的腰肌劳损或腰背肌筋膜炎，还有就是腰部着凉引起的，这种情况起床活动后症状会缓解，如果这样的情况不是经常出现问题不大。
我们平时睡觉的时候注意保暖，避免床垫太软，平时做做腰背肌锻炼，疼痛发作的时候可以做做热敷，推拿按摩，贴点云南白药膏，做做红外线理疗。如果腰疼活动不缓解可能腰椎间盘突出或强直性脊柱炎造成的，需要拍腰椎ct看一下。
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