吃钙能长高吗
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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处在生长发育期的人群，适当吃些补钙药物，能促进长高。不过，通过这种方式促进长高，有很多限定的条件。比如目前必须处在生长发育期。一旦成年，这种方式也没有用。
除此以外，需要在医生指导下，使用此类药物。过多补充或补充不足，对于长高都有不利影响。
在补充上述药物的同时，还需要注意，要通过饮食途径，保证充足蛋白质、维生素等等其它营养物质的供应。而且还需要保证充足睡眠，以及适当进行体育锻炼。
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