秋燥吃什么
如果出现了秋燥的情况，应该多吃一些性寒的食物，具有很好的清热消痰止咳的功能，其中柿子是一个非常不错的选择，柿子中含有大量的维生素，在补充人体所需的营养物质的同时也能够降低体内的虚火，减缓当前秋燥的现象。
同时柿子还具有非常良好的祛痰和止咳的效果，尤其适合在秋季使用，在平时多要喝一些菊花水，降低体内的虚火，食用一些百合，红薯，核桃等都是能够起到补胃健脾的功效，保持心情的愉悦，不要由于神经过于紧张而导致当前病状的加重。
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