失眠吃褪黑素管用吗
褪黑素对于失眠是有一定的疗效的，能够帮助患者进行睡眠。
褪黑素本质上是大脑松果体所分泌的激素，有促进睡眠、改善睡眠周期的作用。如果出现失眠、经常出差，是可以应用的。但是服用时要注意，不要从事危险作业，比如开车或者是高空作业等还是要避免的。如果失眠比较严重，单纯用褪黑素是不能改善的，还需要在医生的建议下，服用镇静催眠类的药物进行治疗。
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