孕妇吃的易消化的饭菜
在孕期吃的一些饭菜是需要注意营养的搭配的，需要吃清淡的，少油少盐的饮食，如果吃得太油腻，就会增加孕妇的体重，从而发生一些并发症，比如体重增加以后糖尿病，高血压发生的风险就会增加，饮食结构里面还需要吃一些蔬菜水果。并且还需要少吃多餐，这样有利于消化。
除了饮食还是需要适当的活动，活动的益处也是比较多的，然而还是需要定期的产前检查，特别是孕期的体重很重要，需要严格的管理好体重，如果没有管理好，会出现宝宝的发育的异常，有的时候高血糖甚至会引起巨大儿。
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