孕妇可以吃沙田柚吗
怀孕期间可以吃沙田柚。
沙田柚中含有大量的维生素和多种微量元素，味道酸甜可口，孕期食用可以开胃消食、促进食欲或是缓解孕吐反应，而且可以补充维生素和微量元素，利于孕妇健康和胎儿发育。沙田柚含有的维生素C，可以减轻孕妇的色素沉着、美白肌肤，对胎儿皮肤也会有好处。
孕期可以适量食用，但不宜过多，以免引起肠胃不适。孕期饮食要多样化、别挑食、多食用新鲜蔬菜、水果。
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