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月子里吃花生回奶吗

: 居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院集团妇产科
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在月子期间吃花生不会导致回奶。

花生中含有优质的蛋白质和脂肪，适量吃花生不仅不会回奶，而且还可以让乳汁增多。月子期间可以吃花生炖猪蹄有利于下奶，可以提高乳汁中的蛋白含量，有利于孩子的生长。适量吃花生还能够起到补血的效果，月子期间气血充足之后乳汁量也会增多。

但是，在月子期间吃花生需要注意避免食用炒熟的花生，炒花生容易引起上火。

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