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月子病需要注意什么

夏虎
夏虎 主治医师

四川省妇幼保健院 妇产科

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有些月子病是会慢慢养好的,主要通过饮食加运动的方式,首先就需要加强营养,一般就需要吃高蛋白质的食物,比如猪的瘦肉,虾类,牛奶,这些都是可以吃的,蛋白质补充以后就会使体内的营养增加,蛋白质的含量就会增多,增强抵抗力以后就能促进一些月子病恢复。

平常适当的运动也很重要,它不仅可以促进胃肠道的功能恢复,而且也可以促进恶露的排出,平常也可以防止静脉血栓,降低血糖,并且还可以使身体抵抗力的增强,平常还是需要定期的检查,一般来说,妇科的B超就需要做,看一下子宫恢复的情况。

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