孕妇能吃海鱼吗
在怀孕期间，可以吃大多数的海鱼。
海鱼具有的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够促进胎儿的大脑发育，并且含有丰富的dha，是大脑所必需的营养物质，孕妇吃海鱼还可以补充多种微量元素，比如钙、磷、铁等。海鱼中含有丰富的脂肪酸和碘，可以促进胎儿脑部生长发育，提高智力，并且能够提高孕妇的机体免疫力。
但是，要避免食用一些含有汞和重金属的鱼类，以免影响到孕妇和胎儿健康。
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