来大姨妈可以吃石榴跟葡萄吗
女性在来大姨妈期间可以吃石榴。
石榴富含多种维生素、磷、钾等物质。适当的吃石榴可以补充维生素c，能够提高身体的抵抗力。月经期间抵抗力容易下降，吃石榴补充维生素c，可以预防一些疾病的发生。经期也可以吃葡萄，葡萄酸甜可口，能够改善食欲、缓解经期女性出现的烦躁不安等不良情绪，也可以补充维生素，提高经期的抵抗力，还可以延缓衰老、淡化色斑。
但是经期不要食用过多水果，以免引起腹泻。
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