人体缺铁会导致什么样的后果
缺铁是临床上比较常见的一种病症,通常是由于饮食不规律,身体吸收比较慢,消化不良,挑食都会引起缺铁的情况出现。当患者出现缺铁会很容易导致注意力不集中,营养不良,呼吸障碍,身体乏力,情绪波动,睡眠不佳,抵抗力过低,抵抗力下降等症状。
缺铁以后可以通过食物调整补充也可以通过药物补充,针对于食物补充可以多吃一些动物的肝脏,鱼类,海鲜类,蔬菜类的食物进行补充,效果是比较明显的。同时针对于缺铁的患者,一定要多增加体育锻炼促进身体的吸收,可以有效地减缓缺铁的情况出现。
缺铁是临床上比较常见的一种病症,通常是由于饮食不规律,身体吸收比较慢,消化不良,挑食都会引起缺铁的情况出现。当患者出现缺铁会很容易导致注意力不集中,营养不良,呼吸障碍,身体乏力,情绪波动,睡眠不佳,抵抗力过低,抵抗力下降等症状。
缺铁以后可以通过食物调整补充也可以通过药物补充,针对于食物补充可以多吃一些动物的肝脏,鱼类,海鲜类,蔬菜类的食物进行补充,效果是比较明显的。同时针对于缺铁的患者,一定要多增加体育锻炼促进身体的吸收,可以有效地减缓缺铁的情况出现。