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南瓜升压还是降压

陈添华
陈添华 副主任医师

井冈山大学附属医院 心血管内科

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南瓜是一种蔬菜,有较为丰富的营养物质,包括多糖、氨基酸、类胡萝卜素以及多种维生素等。但是南瓜对于血压没有作用,没有升压作用,也没有降压作用。

高血压需要进行生活方式的调控,包括低盐、低脂饮食、增加运动、控制体重、戒烟、限酒。每天吃新鲜的蔬菜和水果,要保持心情舒畅,心态平衡。另外,要合理的选择降压药进行降压治疗,优先选择长效降压药物,做到个体化的治疗,把血压长期控制在目标范围。降压的同时,要积极地控制心血管其他的危险因素,如血糖、血脂、尿酸等。

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