睡觉起来很累是怎么回事
睡觉起来很累，可能是夜间睡眠不足，或者睡眠质量下降。可见于多种情况，比如白天是精神紧张、压力大时，晚上可以出现睡眠不足，或者是睡眠质量下降。如果有神经衰弱、焦虑症和抑郁症时，也可以出现睡眠功能紊乱。
严重睡眠障碍时，可能会引起人体免疫功能下降，同时表现为白天出现头晕、乏力以及心悸、胸闷、气短等各种症状，主要是改善睡眠治疗。如果是神经衰弱，主要是应用调节神经的药，比如谷维素等等。如果是焦虑症、抑郁症引起，要进行抗焦虑和抗艾治疗，更年期的患者也可以出现，主要是适当运动、适当锻炼。
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