睡觉前吃东西的危害
睡觉前吃东西有可能会引起消化功能紊乱，一般睡眠时，胃肠蠕动减慢，可能婚期消化不良，可以出现胃部不适，另外睡觉前吃东西也可能会引起患者睡眠障碍，可以由于胃部胀而引起睡眠紊乱，包括入睡困难，睡眠时容易醒等各种不适。
一般情况下睡前一小时尽量不要吃任何东西，可以在睡前喝一杯凉白开水，患者一般情况下，睡前可以喝一杯热牛奶，可能会有罪改善患者的睡眠等等。
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