吃了饭就想睡觉的危害
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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吃了饭就想睡觉的，正是由于脑缺血缺氧的变化，促使入睡。
首先，由于饭后1-2小时内，胃肠道供血增加，大脑供血减少，会出现嗜睡。如果此时入睡，会使大脑处于缺血缺氧状态，容易中风，这是饭后立即入睡的危害之一。
其次，由于身体等器官代谢缓慢，能量消耗会减少，而且容易发胖，特别容易形成腹部肥胖。也就是更多的脂肪会堆积在腹部。
另外，它会减缓胃排空，引起消化不良。
最后，它引起胃食管反流，因为饭后胃的内容物增加，胃内的压力增加。
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