肌肉细胞多久更新一次
各种细胞更新的时间是不一样的,人体细胞更新的周期大约为120天至200天左右,神经组织细胞除外,一般约在六到七年可以全部更新为新的细胞,例如皮肤细胞更新的最快,一般每28天更新一次,肌肉骨骼肌的细胞更新的周期为十年,其他的细胞更新的时间也不同。
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肌肉撕裂才能长肌肉吗
并不是肌肉撕裂才能长肌肉。肌肉撕裂是一种损伤,肌肉撕裂之后会发生粘连,形成疼痛点... 详细»
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跑步后放松肌肉要怎么放松肌肉
跑步是人们经常选择的一种锻炼方法,这主要是因为跑步对跑者没有什么特殊的要求,无需... 详细»