怎么正确的趴桌子睡觉
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边俊莉 主治医师
济南市中西医结合医院 神经内科
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趴桌子上睡觉有很多的危害，我们不提倡趴睡。如果确实由于条件有限，需要趴睡的那么要尽量避免一些趴睡对身体的伤害。首先，是趴着睡觉的时候不要直接趴在手或者胳膊上，避免压迫局部的神经血管引起神经损伤。
再就是趴睡时尽量不要压迫眼球，压迫眼球容易造成深度近视，同时增加青光眼的概率。趴睡时可以垫一个软垫，可以避免颈部周围肌肉的劳损。
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