女生睡午觉养颜吗
女生睡午觉可以养颜，睡午觉是一种良好的生活习惯。一般患者睡午觉的时间，保持在半小时至一小时左右。如果午觉睡眠时间过长，可能会影响下午精神不足。
患者如果有睡午觉的习惯，也可能会减少心脏疾病的发生，同时可能会引起患者下午时精力充沛，对患者的生长发育也有较好的疗效。所以一般情况下学生建议每天要午休，成年人也建议睡午觉等等。
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