为什么运动后排便增多
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林少强 主治医师
海南医学院第二附属医院 消化内科
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为什么运动后排便增多，运动之后胃肠蠕动功能增快，在运动的过程中，食物会充分的消化和吸收，会随着胃肠的运动逐渐的下降，从胃内进入肠道，然后经过肛门排出体外。
如果平时不运动，经常的卧床或者是静坐不利于胃肠的蠕动，会导致胃内的食物积压不能够顺利的排出体外，甚至会出现便秘现象的发生，特别是一些老年人卧病在床会导致便秘，不能够顺利的排出体外，经常运动能够促进体内食物的消化和吸收，能够促进排便。
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