孕妇吃什么鱼好
孕妇可以吃所有的鱼的种类只要自己平时不过敏那就是可以吃的,只要平时能吃的没有毒性的东西是正常的食品类的那就是可以吃的,所以没有哪一个鱼是不能吃或者是最好的。
所有的鱼都是含有了一些高蛋白饮食,没有哪一个最好或者最差尽量保持食品的多样化也是要吃其他的肉蛋奶或者蔬菜水果等等,这样才能在妊娠期摄取到足够量的营养素足够广的营养结构有利于母婴健康。
孕妇可以吃所有的鱼的种类只要自己平时不过敏那就是可以吃的,只要平时能吃的没有毒性的东西是正常的食品类的那就是可以吃的,所以没有哪一个鱼是不能吃或者是最好的。
所有的鱼都是含有了一些高蛋白饮食,没有哪一个最好或者最差尽量保持食品的多样化也是要吃其他的肉蛋奶或者蔬菜水果等等,这样才能在妊娠期摄取到足够量的营养素足够广的营养结构有利于母婴健康。
太原市第九人民医院 妇产科
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