孕妇可以吃李子吗
李子酸酸甜甜很符合孕期喜欢吃酸甜食物孕妇的口味而且李子可以开胃止吐,李子的营养丰富它的果实中含有糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁、果酸以及人体必需氨基酸的营养成分。
这些成分是人体必需的重要物质,对于孕妇来说酸甜诱人的李子不仅是很适合自己的胃口,食用李子更是可以全方位的补充这些物质。
因此李子是适合一般人群食用的也包括孕妇,但是孕妇们食用李子应该是适量食用,切忌过多食用。
因为过多的食用李子会引起虚热脑胀、损伤脾胃,俗话说:桃养人、杏伤人、李子树下抬死人说的就是这个道理,尤其对于脾胃虚弱的孕妇来说李子应该少吃为妙。