血糖高能喝蛋白质粉吗
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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血糖高的人可以喝蛋白粉，但是要少喝蛋白粉。除了有蛋白质以外，可能还有其他的淀粉等碳水化合物，容易引起血糖的波动。糖尿病人可以摄入适量的蛋白质，占每天总量的百分之15到20%，尽量选选择优质的蛋白质，包括豆制品，鱼类，瘦肉，牛奶，鸡蛋白等等，动物性的蛋白质占每天总蛋白量的1/3。
糖尿病人，还需要注意不要吃零食，限制含糖的饮料和甜食。食盐也要减少，每天不能超过6克，同时还需要配合适当的运动。
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