白薯和香蕉能一起吃吗
白薯和香蕉都是不错的食物,一般情况下偶尔食用,是没有问题的,但是不宜过多,主要是白薯和香蕉食物属性不同,白薯含有较多的淀粉,食用过多容易引起消化不良、肠胃胀气。
而香蕉也有通便润肠功效,两者在一起食用,会加剧肠胃反应,所以避免一起食用,或者错开时间食用是可以的,而且白薯具有多种对身体有益功效被证实,比如抗癌、抗氧化作用等,经常适量食用是不错的选择。
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