红糖水什么时候喝最好
如果是有明显的痛经症状，喝红糖水可以是从见血开始，这个时间开始喝红糖水可以很好的缓解平滑肌痉挛的可能。有的人止痛效果会是比较明显的，可以同时加上生姜熬煮。
但是如果是平时喝红糖水，一定要注意自己的血糖和体重，要注意控制量。红糖水确实有比较好的温热的作用，比如保护胃等等。但是一定要注意自己的体质，视情况，不是所有的人都适合喝的。
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