睡觉打呼怎么办
睡觉打呼，这种情况有可能是由于气道狭窄而造成的这样一个现象，这种情况下，建议大家可以调整一下睡姿，可以侧躺侧躺的话，能够缓解打呼的这样一个症状。
另外，还应该注意，如果身材过于肥胖，也可能会造成打呼，对于这一类人群来说，一定要注意减肥控制体重。
另外还应该注意适当的进行户外活动，锻炼身体，促进脂肪的一个燃烧缓解症状，还应该注意。
如果扁桃体肥大，也可能会造成睡觉打呼的现象，如是由于这个原因引起，那么可以在医生的指导下进行扁桃体切除手术来进行治疗，缓解症状，平时应该要注意喝水，促进身体新陈代谢，不吃辛辣油腻，生冷刺激性的食物。
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