吃什么水果补维生素
大部分的水果都含有不同类型的维生素和矿物质的，如果有维生素缺乏的情况，建议补充不同种类的水果，比方说苹果、香蕉、梨、橘子、橙子、猕猴桃、桂圆等等。
蔬菜含维生素也是比较多的，平时也要注意尽量吃一些不同种类的蔬菜，尽量做到饮食的多样化，这样才能够保证维生素的充足，也会避免出现有营养不良等情况的发生。容易上火的水果或者是太酸的水果，尽量不要吃一次性吃太多。
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