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一盒牛奶多少蛋白质

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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一盒牛奶大约多少蛋白质还是要根据牛奶的含量来进行明确,如果牛奶的毫升数越多,含的蛋白质就越多,牛奶的蛋白质含量比较高,500毫升的牛奶就可以包括一天摄入的蛋白质的含量。

平时要养成喝牛奶的习惯,这样就会避免出现有蛋白质的缺乏,也会有效的起到增加身体抵抗力的作用,而且还能够达到比较好的补钙效果,有利于身体的健康,促进身体的生长发育。

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