牛奶蒸蛋的好处和坏处
牛奶蒸蛋的营养价值比较高，两者之间的并没有什么相互的反应，主要就是起到补充能量和增加自身免疫力的作用，可以起到补充蛋白和补钙的效果。味道也比较鲜美还可以起到促进大脑发育，增强记忆力，促进身体强壮的效果。
但是不适合大量的进行食用，如果过量进行应用，主要就是很容易导致出现消化不良，引起腹胀等异常情况的发生，也容易导致出现身体肥胖。
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