吃什么全面补充维生素
并不是说吃哪一种食物就可以达到全面补充维生素的作用，还是要尽量做到饮食的多样化，这样才能够保证营养的全面。
平时要注意，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，就可以达到补充多种维生素的效果。不要单一的吃某一种水果，要保证水果种类丰富，补充的维生素也相对比较全面。出现维生素缺乏就会导致出现各种异常的不同症状，需要针对性的补充多种维生素片等来进行治疗。
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