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吃什么可以补充维生素

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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平时主要是注意做到饮食的多样化,也要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,通常就会避免维生素的缺乏。

如果经常有一些挑食的不良习惯,就很容易导致逐渐有维生素的缺乏,必要的时候可以补充一些多种维生素片等进行调理治疗。同时也可以进行微量元素的化验检查,根据患者的具体症状,来明确是否有维生素缺乏的情况,可以针对性的应用药物和食物共同调理。

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