主动脉粥样硬化如何运动
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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如果是单纯的主动脉粥样硬化患者，一般建议进行有氧运动和慢跑为主，具体要求每周至少进行3到5次的有氧运动锻炼，每次运动锻炼的时间不少于45分钟，也可以根据自己的兴趣和爱好选择登山、游泳、自行车、羽毛球等这些中等强度的有氧运动，重在坚持，循序渐进。
但如果患者同时还合并有冠状动脉粥样硬化性心脏病，一般建议在运动之前最好进行心脏负荷的评估，并且在专科医生的指导下进行制定有效、安全的康复运动锻炼计划。
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