碱性水果有什么
碱性水果是人体运动和脑活动所必须需的,凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高在体内经过代谢最终产生的物质呈碱性,这类食物统称为碱性食物。
碱性水果是指主要成分含有钙、钠、钾、镁等4种微量元素,一般新鲜的蔬菜水果都是碱性食物,日常生活中常见的碱性水果包括猕猴桃、香蕉等。
凉性的碱性水果有梨、苹果、芒果、橙子等,平性碱性水果有橘子、柠檬、木瓜、葡萄等,热性碱性水果包括樱桃、榴莲等。
寒凉性质的水果不宜多吃,特别孕妇要注意,热性水果也要少吃,吃多了容易上火。
碱性水果是人体运动和脑活动所必须需的,凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高在体内经过代谢最终产生的物质呈碱性,这类食物统称为碱性食物。
碱性水果是指主要成分含有钙、钠、钾、镁等4种微量元素,一般新鲜的蔬菜水果都是碱性食物,日常生活中常见的碱性水果包括猕猴桃、香蕉等。
凉性的碱性水果有梨、苹果、芒果、橙子等,平性碱性水果有橘子、柠檬、木瓜、葡萄等,热性碱性水果包括樱桃、榴莲等。
寒凉性质的水果不宜多吃,特别孕妇要注意,热性水果也要少吃,吃多了容易上火。
朝阳市中心医院 内分泌科
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