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肾部保养

李方晓
李方晓 主治医师

开封市中心医院 肾内科

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肾部的保养重点在于平时的饮食和运动习惯,还有作息,对于肾脏的保护来说,只要做到不要熬夜,不过度劳累,尽量预防受凉感冒,规律作息,饮食方面注意低盐低脂这个原则就可以了。

平时可以做适当的运动锻炼,比如说快步走,游泳,羽毛球都是比较好的运动方式,通过这些健康的生活饮食习惯以及运动,可以对肾脏有一个比较好的保护。

如果出现了肾相关的肾脏疾病,则需要检查尿常规,肾功能等,来评估疾病的严重程度,从而针对性的选择药物治疗,比较常用的药物有百令胶囊等保护肾脏。

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