男士肾保养
男性的肾脏保养，重点在于平时的饮食作息习惯，还有适当的运动，饮食方面注意低盐低脂，以及不要吃一些油腻的油炸的食物，辛辣刺激的食物尽量少吃。
每天吃盐量尽量不要超过六克，以避免增加肾脏的负担，要注意规律作息，不要熬夜，过度劳累，运动方面，以快步走，游泳，羽毛球这些方式比较合适。
除了这些方面的注意以外，也要注意尽量预防受凉感冒，定期的复查尿常规，肾功能，了解肾脏的情况，有没有早期肾脏疾病，做到早发现，早治疗。
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