脚扭伤怎么办
脚扭伤后需要禁止再次的下地负重活动，并将患肢抬高行局部的冷敷。
具体的做法是用冰袋或冰块包裹毛巾敷于疼痛肿胀的部位，可以有效地减轻疼痛及缓解肿胀。
在伤后两天后给以局部的热敷，并配合其他的物理治疗，比如像烤电理疗，如果肿胀疼痛明显，则给予口服药以缓解疼痛及进一步的减轻肿胀。
如持续两周经以上治疗无明显缓解，则建议到医院拍片检查，以排除有无骨折的可能
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