坐月子只能躺着吗
做月子不能一直只躺着。
我们中国人有坐月子的习惯，在月子里面主要是要注意保暖，不能受凉；不要吃一些生冷、辛辣和刺激性的食物。坐月子完全可以下床，而且下床还能够使子宫的收缩，恶露的排出。
另外，增加活动以后也能够促使肠蠕动，可以使女性改变便秘的习惯，还能够增加胃肠的功能，女性食欲增加就能够进食一些高营养的食物，从而能够促使乳汁的分泌。所以，坐月子期间千万不要总是躺在家里。
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