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月子可以吃哈密瓜果吗

吕红梅
吕红梅 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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月子里是可以吃哈密瓜果的,而且它还能有效的推动身体的造血功能,对坐月子有很好的作用,同时还具有解暑、滋阴降火的功效,但是在吃哈密瓜果的时候,要注意控制好量,不宜吃的过多,因为哈密瓜果是属于凉性的,如果吃的过多会对腹部带来不适的,最好是适量吃。

同时在平时饮食上也要引起注意,要清淡饮食,保证营养的均衡,禁食辛辣生冷,或者含有刺激性的食物,要注意多休息,不要过度的劳累,可以适当的进行运动,注意做好日常的保暖。

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