大姨妈来了可以喝红茶或者绿茶吗
女性在生理周期持续期间，是可以适当的少喝一些红茶或者绿茶的，但是在生理期间尽量减少一些生冷以及辛辣刺激性食物的摄入，女性在生理期间是比较脆弱的阶段，一定要做好腹部的保暖工作，减少受凉的机会。
同时在生理期的时候可以吃一些补气补血的食物，能够促进体内的代谢，能够减缓痛经以及月经带来的不舒服的情况，而且在月经期间一定要注意多卧床休息，能够促进身体机能的恢复，女性在来月经期间尽量减少做一些剧烈的体育活动。
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