降压食物吃什么
中医的角度上来讲，认为有些食物确实可以起到降血压的作用，比如说芹菜能够降低血压以及血液当中胆固醇的一个水平。
因为香菇有补气益胃、活血的一个功效也能够降血压，目前的研究洋葱里面含有一些氨基酸以及含硫的化合物，能够扩张血管、降血压的一个作用。
另外像胡萝卜对于高血压的预防以及增加冠脉的血流量有一定的作用，可以起到一定的降低血压的作用，因为像山楂山楂里面也有一些降压的成分可以起到降低血压的这种效果。
应该注意的是像高血压的患者在日常生活当中一定要注意以低盐低脂的饮食原则为主，适当锻炼增强体质，提高自身抵抗力。
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