含锌高的食物有哪些
含锌比较高的食物主要就是牡蛎,瘦肉,猪肝,鱼类,蛋黄、牛奶、豆类,花生,小米,萝卜,大白菜。
平时尽量做到饮食的多样化,这样就会避免有缺锌的情况发生,如果有缺锌的情况,患者主要会表现为有食欲不振,身体软弱无力的情况,可以通过进行微量元素的化验检查来进行明确。
必要的时候,也可以适当的应用一些葡萄糖酸锌等来进行调理治疗。
含锌比较高的食物主要就是牡蛎,瘦肉,猪肝,鱼类,蛋黄、牛奶、豆类,花生,小米,萝卜,大白菜。
平时尽量做到饮食的多样化,这样就会避免有缺锌的情况发生,如果有缺锌的情况,患者主要会表现为有食欲不振,身体软弱无力的情况,可以通过进行微量元素的化验检查来进行明确。
必要的时候,也可以适当的应用一些葡萄糖酸锌等来进行调理治疗。
河北大学附属医院 消化内科
宝宝缺锌葡萄糖锌和甘草锌颗粒哪种好 A:宝宝有缺钙的这个情况还是要进行及时的补充是比较好的,只要是正规厂家生产....
我有缺锌,哪些食物里含有锌 A:患者出现缺锌症状的话,含锌丰富的食物比如有瘦肉,海产品,动物的肝脏以及....