吃灵芝便秘了怎么办
灵芝是一种补品，可以起到补充营养的作用，同时也可以起到增加身体的免疫力，增强抵抗力，但是如果灵芝吃太多就容易导致上火，也容易引起便秘的情况发生，目前建议可以暂时停止吃灵芝。
平时也要注意尽量少量应用灵芝，不要应用时间过久，就会有效避免这种情况的发生，吃灵芝的过程中，也可以适当的多搭配着一些其它清淡的蔬菜和水果，少吃一些刺激性的食物。
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