长高的快速方法是什么
长高的快速方法主要就是做好饮食方面的调理，同时也需要多补充一些含钙的食物，多吃一些含钙的钙片。
同时也要保证充足的休息和睡眠，才有利于身高的增长，但并不能够说明就一定能够让身高增长的。
身高的多少和遗传是有一定的关系的，和后天的营养和运动锻炼等，都有一定的关系。
同时也需要保证良好的情绪，如果长期的情绪不好，也容易影响到身高的增长。
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