肠痉挛怎么排气
肠痉挛会导致腹部胀气，可以多吃一些香蕉，香蕉可以增加肠胃蠕动，帮助食物消化，可以保持大便通畅，在排便的过程中，气体也会排出体外。肠痉挛出现腹部胀气也可以进行按摩，用双手顺时针按摩腹部，可有效排气。
为减少腹部胀气现象，肠痉挛患者要减少食用富含淀粉的食物和不容易消化的食物，平时可以多喝一些温热水，能够帮助肠胃消化，减少腹部胀气的现象，同时也要减少食用寒凉食品，比如冰块、雪糕、冷饮等，会刺激胃肠道，严重时还会出现腹泻现象。
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