含维生素a的食物有哪些
含维生素a比较多的食物，比方说菠菜，豌豆，胡萝卜，青椒，南瓜等等。含动物性食物的维生素a主要是存在于肝脏，奶制品以及禽类的蛋中，猪肉、牛肉、羊肉。
水果类主要包括了苹果、梨、香蕉、樱桃、桂圆、荔枝、西瓜，甜瓜。
平时饮食上尽量多样化，这样就会避免出现有维生素a缺乏的情况，如果出现维生素a缺乏，主要是容易导致出现有干眼症和眼睛疲劳等情况。
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长： 孕期营养指导、妊...
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长： 擅长于胰腺、肝胆...
-
-
邯郸市第一医院 营养科
擅长： 慢性疾病营养干预...
-
-
烟台市烟台山医院 营养科
擅长： 各种疾病尤其危重...
-
-
广西民族医院 营养学科
擅长： 糖尿病、肾病、营...
-
-
成都市第五人民医院 营养科
擅长： 擅长将中医药和临...
-
-
浙江大学医学院附属邵逸夫医院 营养科
擅长： 病人营养的诊治，...
-
-
新疆维吾尔自治区人民医院 临床营养科
擅长： 营养学专业
-
-
复合维生素和维生素的区别
复合维生素和维生素的区别主要就是复合维生素是多种维生素的复合物，不是单一的某一种... 详细»
-
-
维生素b维生素c维生素e一起吃...
维生素b、维生素c和维生素e，是可以一起吃的。这是三种不同类型的维生素，进行相应... 详细»
-
-
维生素ad与维生素d的区别
维生素AD是一种常见的补充维生素的复方制剂，使用维生素AD可以同时补充维生素A和... 详细»
公众号
头条号
百家号