手上快速降压点什么穴位
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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手上快速的降血压的穴位，包括曲池穴和合谷穴。曲池穴是手阳明大肠经的合穴，能够调畅阳明经气血运行，发挥其平肝潜阳之功效，常用于缓解高血压、咽喉肿痛、上肢疼痛、麻木、发热等不适症状。
研究表明，按摩曲池穴可以通过改善血管内皮功能，减缓动脉粥样硬化而产生一定的降压作用，一般取该穴位时人应该正坐，曲肘、肘横纹外端的凹陷处即为曲池穴。此外，合谷穴也具有调和气血、通经活络、行气开窍、镇静安神等疗效，适度的按摩也有一定的降压作用。
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